fingerfood
Alimente Degetel

Alimentele Degetel (Fingerfood)

“Alimentele Degetel” (Fingerfood) sunt alimentele de dimensiune mica (cam cat o inghititura) pe care bebelusul le poate manca singur. Este important sa ii dai bebelusului sa manance in acest fel deoarece i se dezvolta capacitatile si coordonarile motorii. Bebelusul este fascinat in prima faza de acest tip de contact direct cu mancarea, desigur ca va face mizerie, dar nu te grabi sa strangi decat in momentul in care a terminat de mancat.

Incepand cu varsta de 8 luni, micutul incepe sa fie extrem de curios si independent. Este varsta la care multi bebelusi vor sa manance singuri si sa exploreze. Sunt cateva semne prin care iti dai seama ca micutul este pregatit: poate sa ia obiecte cu usurinta de pe masa, ia lingura cu care este hranit. Pentru aceasta faza, mancarea de tipul Degetel (sau Fingerfood) este ideala.

Incepe prin a pune in farfurie doar cateva bucatele, lasandu-i timp suficient sa le descopere. Eventual, pe masura ce se apropie de sfarsit, mai adauga cateva. Evita sa ii pui prea mult in farfurie deoarece bebelusul se poate simti coplesit de cantitate.

Cel mai comod este daca bebelusul are locul lui unde mananca (Scaun de masa). Eviti si previi un eventual episod in care bebelusul se poate ineca. Nu trata cu superficialitate acest subiect. Informeaza-te despre ce alimente prezinta un risc sporit de inec si despre metodele de prim ajutor. Din proprie experienta, cele cateva minute de prim ajutor pe care le-am vazut intamplator pe youtube mi-au fost de mare ajutor. Informeaza-te!

Fructe:

Alege fructe bine coapte si taie-le in bucati mici. Consulta si schema de diversificare pentru a fi sigura ca fructul ales este sigur pentru varsta micutului. Citeste si despre intoleranta la fructe si ce fructe au un potential alergen la bebelusi.

Iata cateva sugestii de Mancare Degetel (Fingerfood):

* Banana;
* Mango;
* Prune;
* Pere;
* Piersici;
* Pepene Galben;
* Pepene Rosu – fara seminte;
* Boabe de Strugure – taiate in bucati;
* Caise; Caise Uscate – taiate si inmuiate;

Produse Lactate:

Consulta si schema de diversificare pentru a fi sigura ca alegi ingredientele in functie de varsta micutului. Citeste si despre intoleranta la lactoza si ce alimente au un potential alergen la bebelusi.

Iata si cateva sugestii. Taie in cubulete produse din lista de mai jos:
* cuburi de branza, tofu
* cuburi de cascaval

Legume:

Consulta si schema de diversificare pentru a fi sigura ca alegi ingredientele in functie de varsta micutului.
* Bucatele din legume gatite si bine patrunse, ca morcovi, mazare, dovlecel, cartof sau cartof dulce
* Mici „pomisori“ de broccoli sau de conopida bine fierti

Proteine/Carne:

Consulta si schema de diversificare pentru a fi sigura ca alegi ingredientele in functie de varsta micutului. Citeste si despre ce alimente au un potential alergen la bebelusi.

* Bucatele de carne fiarta de pui (sau alta carne frageda) de dimensiunea unui bob de mazare

O selectie de Retete Fingerfood gustoase

Diversificare Frumoasa!

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply