Browsing Category

08 luni

  • legume la cuptor

    Legume la Cuptor

    Incepand de la 8 luni.

    Ingrediente:
    500g. morcovi;
    4 catei de usturoi;
    cimbru verde;
    ulei de masline cu rozmarin;
    crema de otet balsamic;

    Optional:
    Sare;

    28 January
  • supa crema de morcov

    Supa Crema de Morcovi

    Incepand de la 6 luni (fara smantana, crutoane, sare, piper…);
    Smantana se introduce de la 8-9 luni;

    Ingrediente
    1 kg morcovi – curatati de coaja si feliati;
    2 bulbi de chimen – curatati si feliati; pastreaza frunzele pentru final;
    1 ceapa – taiata;
    ulei de masline;
    2 catei de usturoi – necuratati;

    1.5 l zeama de legume;
    100 ml crema de lapte sau smantana lichida ;

    23 January
  • zeama de legume

    Zeama de Legume – Baza

    Ingrediente:
    1 ceapa;
    1 dovlecel;
    2 morcovi;
    1 pastarnac;

    Optional: Carne de Pasare, Sare, Piper;

    4l de apa;

    Timp de Fierbere: 60 de minute

    23 January
  • supa olandeza-ingrediente-900

    Supa de Linte Verde

    Incepand de la 8-9 luni (varianta fara carnati).

    Ingrediente:
    500 gr linte verde, 1 foaie de dafin;
    1 praz, 1 morcov, 1 ceapa, 1/4 radacina de telina, frunze de telina
    carnati afumati
    Optional: Bacon, Sare, Piper

    6 December
  • cartof dulce

    Piure de Cartof Dulce

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1 cartof dulce
    apă
    Sursa bogata de: Vitamina A, C, B1, B2, B6 , Magneziu, Cupru, Potasium, Fosfor, Fibre

    16 November
  • piure din mere cu scortisoara

    Piure de mere cu scorțișoară

    Incepand de la 6 luni.
    Ingrediente:
    100 g mere
    un vârf de linguriță de scorțișoară
    1-2 linguri de apă
    Opțional: pentru ca merele să nu se oxideze, poți adăuga câteva picături-o linguriță

    16 November
  • piure de morcov si pastarnac

    Piure de Morcov și Păstârnac

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1 morcov
    1 păstârnac
    apă

    Remarcă:
    Nu arunca apa în care au fiert legumele, reglează densitatea piureului cu ea.
    Se recomandă introducerea progresivă a alimentelor noi pentru a depista mai ușor sursa unei eventuale alergii.

    16 November
  • Alimente si rețete pentru bebeluși de 8 luni

    Bebelușul are 8 luni, iată câteva sugestii de alimete noi pe care le poți introduce în alimentație:
    Fructe: afine;
    Legume: broccoli, conopidă, soia
    Lactate: iaurt, unt

    In graficele lunare găsești un ghid orientativ de selectare a alimentelor in funcție de vârsta bebelușului. Vezi versiunea de mobil pentru graficele de introducere a proteinelor, cerealelor, legumelor, fructelor și a lactatelor

    Consultă medicul pediatru în legătură cu alimentele pe care să le introduci în meniu și cantitatea de lapte, deoarece acestea pot să difere în funcție de vârstă, prematuritate, stare de sănătate, greutate.

    9 November
  • piure avocado retete bebelusi

    Piure de Avocado

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1 avocado
    Opțional: lămâie

    Tips & Tricks: pentru ca avocado-ul să nu se oxideze, poți adăuga câteva picături – o linguriță de lămâie

    Bogat in Vitamine: A, C; Minerale: Potasium, Fosfor, Fier, Magneziu, Calciu

    1 October
  • Supa de Galuste

    Supă de Găluște

    Ingrediente:
    Supă:
    500g piept de pui;
    2 cartofi;
    2 morcovi, 1 păstârnac;
    2 cepe;
    1 băț de țelină;
    Sare după gust și în funcție de vârsta bebelușului;
    Găluștele:
    3 ouă; până la un an se pun doar gălbenușurile – vezi detalii in rețetă;
    1/2 linguriță ulei de măsline;
    9-12 linguri de griș (3-4 linguri de griș la 1 ou);
    1 cubuleț de unt;
    1 linguriță de praf de copt;
    Sare după gust și în funcție de vârsta bebelușului;

    Opțional: Pătrunjel, Mărar, Piper

    16 May
  • branza calcica

    Brânză Calcică

    Incepand de la 8 luni;

    Ingrediente:
    500 ml. lapte de vacă gras;
    2 tablete de calciu;
    Sugestie: Ca alternativă la tableta de calciu se pot folosi 2-3 lingurițe (6 grame) de lămâie, 1 lingură de iaurt sau smântână .

    Cantitate: Mi-au ieșit fix 75 de grame de brânză.

    15 May
  • piure de avocado cu mere

    Piure din Avocado si Mere

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1 avocado;
    1 măr;
    Opțional: lămâie
    Tips & Tricks: pentru ca merele și avocado-ul să nu se oxideze, poți adăuga câteva picături – o linguriță de lămâie
    Sursa de: Vitamine: A, C; Minerale: Potasium, Fosfor, Fier, Magneziu, Calciu

    1 May
  • salata-conopida

    Salată de Conopidă

    Ingrediente:
    1 conopidă mică
    1 linguriță de ulei de măsline
    1 lingură de zeamă de lămâie
    verdeață tocată
    Opțional: sare, unt

    1 April
  • cartofi copti piure

    Cartofi fierti in coaja si ou

    Ingrediente:
    1/2 de galbenus (foarte bine fiert)
    1-2 cartofi fierti in coaja
    1 lingurita ulei de masline
    2 masline
    putina apa calda

    29 January
  • F_FlowerVegPiure

    Piure de Ardei, Dovlecel, Cartof, Morcov

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1 ardei
    1 dovlecel
    1 cartof
    1 morcov

    Remarcă:
    Nu arunca apa în care au fiert legumele, reglează densitatea piureului cu ea.

    16 January
  • piure de brocoli

    Piure de Broccoli

    Ingrediente:
    1 brocoli de dimensiunea pumnului
    2-3 morcovi
    1 lingura de cereale de grau / orez
    apa
    putina sare (doar dupa 1 an)
    1lingura de ulei de masline

    27 December
  • F_PiureDovleceiCartofiDulci

    Piure de Cartof Dulce si Dovlecei

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente
    1 cartof dulce
    1 dovlecel
    apă

    Remarcă:
    Nu arunca apa în care au fiert legumele, reglează densitatea piureului cu ea.

    16 November
  • Dovlecei cu carne de pui la cuptor

    Ingrediente:
    1 dovlecel
    40 g carne de pui
    1 felie pastarnac
    1/4 telina
    1 lingurita orez
    1 lingurita ulei de masline
    putina sare max 2-3 gr pentru copiii mai mari de 1 an

    16 November
  • Cartofi la Cuptor

    Ingrediente:
    1 cartof
    patrunjel
    1 ou ( galbenus pana la 1 an)
    1 cescuta de branza de vaci
    smantana

    16 November
  • Bulgari de Mere

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    1-2 mere
    1-2 linguri de fulgi de ovăz/ orez/ biscuite (>6 luni)
    Opțional: pentru ca merele să nu se oxideze, poți adăuga câteva picături de lamâie

    16 November
  • Crema Dovlecel

    Crema de Dovlecei

    Incepand de la 6 luni.

    Ingrediente:
    180 ml apă ( sau lapte după 1 an )
    3 lingurițe de griș
    1 dovlecel

    Remarcă:
    Nu arunca apa în care au fiert legumele, reglează densitatea piureului cu ea.
    Bogat in: Vitamina C, B6

    16 November
  • RicePorridge

    Fulgi de orez cu lapte

    Incepand de la 6 luni. Pregatiti camera de filmat…
    Ingrediente:
    Fulgi de orez: 1 lg
    Lapte: 20ml.
    Tips & Tricks: Incepe prin a-i da bebelușului o cantitate mică pe vârful lingurii. Mai întâi dă-i să miroase. De cele mai multe ori, dacă bebelușul refuză a doua linguriță e pentru că fie nu a terminat de mestecat, fie e sătul, sau poate pur și simplu nu vrea. Nu insista!

    15 November