piure avocado retete bebelusi
06 luni, 07 luni, 08 luni, 09 luni, 10 luni, 11 luni, 12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, Aperitive, Avocado, Mic Dejun, Piure

Piure de Avocado

Cum pregătesc o rețetă de piure de avocado selectând ingrediente sănătoase. Rețeta se poate introduce de la vârsta de 6 luni.

Ingrediente:

1 avocado;
Opțional: lămâie, sare;

Mod de preparare:

piure avocado retete bebelusi

1. Aleg un avocado copt – nu e nevoie să fie gătit în nici un fel.
2. Tai avocado-ul în jumătate, îndepărtez sâmburele. Continui să tai miezul cubulețe-în coajă-și scot conținutul cu o lingură.
3. Pasez cu furculița până obțin un piure; avocado-ul se pasează foarte ușor atunci când e copt.

Tips & Tricks: pentru ca avocado-ul să nu se oxideze, poți adăuga câteva picături / o lingurită de lămaie. Nu este recomandată sarea dar în cazul în care o preferi, adaugă cantitatea în funcție de vârsta bebelușului.

Vitamine: A, C

Minerale: Potasium, Fosfor, Fier, Magneziu, Calciu

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Nycol 7 March at 8:05 am

    este foarte bun pentru sanatate dar sa il dau asa simplu ??? gust nu este prea bun

    • Reply Ramona 7 March at 12:27 pm

      Buna,
      Nici mie nu imi placea inainte dar am descoperit gustul impreuna cu fetita :). acum imi place, dar desigur e in functie de preferintele fiecaruia.

    Leave a Reply