smoothie kiwi
12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, Kiwi, Smoothie

Smoothie de Kiwi si Menta

Incepand de la 12 luni;
 

Ingrediente:

2 fructe de kiwi
1 banana;
1/4 lime;
spanac (o mana);
6 frunze de menta;

250 ml. de apa proaspata;

Am nevoie de

blender;

smoothie kiwi

Metoda:

1. Incep prin a pune 250ml de apa in vasul de la blender.
2. Curat kiwi-ul de coaja.  Tai bucati mici fructele de kiwi, lime-ul si banana.
3. Pun fructele taiate impreuna cu menta si spanacul in vasul de la blender.
4. Pornesc blenderul si amestec usor in jur de 30 secunde pana obtin un suc dens.

O zi insorita!

Cu drag,
R.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply