12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, Spanac

Spanac cu orez

Ingrediente:
1 fir de praz(sau ceapa verde)
1 ceasca mica de orez
2 cesti de apa
putin spanac proaspat sau congelat
putin marar
2 linguri ulei de masline
Sare: max 3 g sare doar daca bebelusul are cel putin 1 an

Mod de preparare:
1. Se pune uleiul la incins si se caleste putin prazul (ceapa verde).
2. Se adauga spanacul si la putin timp orezul si apa.
3. Se amesteca continuu. Se completeaza cu putina apa in caz ca mai e nevoie
4. Se adauga mararul la sfarsit

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply