Browsing Tag

banana

smoothie kiwi
12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, Kiwi, Smoothie

Smoothie de Kiwi si Menta

Incepand de la 12 luni;
 

Ingrediente:

2 fructe de kiwi
1 banana;
1/4 lime;
spanac (o mana);
6 frunze de menta;

250 ml. de apa proaspata;

Am nevoie de

blender;

smoothie kiwi

Metoda:

1. Incep prin a pune 250ml de apa in vasul de la blender.
2. Curat kiwi-ul de coaja.  Tai bucati mici fructele de kiwi, lime-ul si banana.
3. Pun fructele taiate impreuna cu menta si spanacul in vasul de la blender.
4. Pornesc blenderul si amestec usor in jur de 30 secunde pana obtin un suc dens.

O zi insorita!

Cu drag,
R.

smoothie kiwi mango
12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, Kiwi, Smoothie, Spanac

Smoothie cu Kiwi, Mango, Banane si .. surpriza

E minunat sa incepi dimineata cu un smoothie verde. E important ca fructele sa fie coapte si dulci pentru a-si impregna savoarea. Datorita gustului predominant si puternic de banane, kiwi si mango, poti adauga fara teama putin spanac si telina verde. Smoothie-ul este o oportunitate de a include aceste legume proaspete in alimentatia bebelusului; altfel nici nu s-ar uita de ele. Aseaza frumos pe masa 2 pahare pline cu suc: unul pentru tine, si unul pentru el. Gusta din el si vorbeste-i micutului de prospetime, de vitamine, de putere, de … verde. Fa-l curios sa incerce si … zambeste. Urmeaza sa ai o zi frumoasa 🙂

Se poate introduce de la varsta de 1 an.

Ingrediente

2-3 fructe de kiwi;
1 mango si|sau 1 banana;
1/4 telina;
6 frunze de menta verde;
spanac (cat incape intr-o mana);

250 ml. de apa proaspata;

Ustensila: Blender

Metoda:

smoothie kiwi mango

1.Intotdeauna la smoothieuri incep prin a pune apa in vasul de la blender.

2.Tai in cuburi: fructul de kiwi, banana si mango-ul.

3. Pun fructele taiate impreuna cu menta, spanacul si telina in vasul de la blender.

4.  Pornesc blenderul si amestec usor in jur de 30 secunde pana obtin un suc dens.

 

Smile,

R.

 

Biscuiti cu Ovaz si Banana pentru Bebelusi
12 luni, 2 ani, 3 ani, 4 ani +, anticoagulant, Mic Dejun

Biscuiti de Ovaz cu Banana

Reteta de Biscuiti de Ovaz cu Banana contine doar 2 ingrediente. Fara faina, fara oua, fara lapte si fara zahar. Dureaza 2 minute sa prepari compozitia. Este sanatoasa si usor de facut. Se poate da incepand de la varsta de 12 luni.

attention-30Atentie: Ovazul (fulgii de cereale) se incadreaza in categoria alimentelor cu risc ridicat de inec. Nu lasa bebelusul nesupravegheat atunci cand mananca aceste tipuri de alimente.

 

Ingrediente:
2-3 linguri de ovaz;
1 banana coapta;

Metoda
1. Alege o banana coapta. Cele care au coaja usor inegrita sunt ideale. Paseaza banana cu furculita pana obtii un piure.
2. Adauga 2-3 linguri de ovaz si amesteca.
3. Lasa compozitia 5 minute sa se inmoaie.
4. Da o forma biscuitilor. Pune-i in cuptor: 15 minute la 180º C. Intoarce-i si mai lasa-i inca 10-15 minute.

Sunt buni atunci cand s-au racit. Se pot pastra in frigider pana la 2 saptamani..

Pofta!