Browsing Tag

Diversificarea la Bebelusi

lactate
Diversificarea la Bebelusi

Despre lactate in diversificarea alimentatiei la bebelusi

Laptele este unul dintre cele mai rare alimente datorita compozitiei sale unice deoarece contine toate elementele nutritive de baza: proteine (3-3,5%), glucide (4-5%) și lipide (3,5-4,5%) plus minerale.

Introducerea lactatelor e un subiect controversat atunci cand e vorba de diversificarea alimentatiei la bebelusi.

Pagina de fata sintetizeaza cele mai uzuale intrebari si raspunsuri despre lactate:

“Care este diferenta dintre produsele lactate: iaurt, branzeturi, laptele de origine animala si laptele matern sau formula?”

“De ce iaurtul si anumite tipuri de branzeturi pot fi introduse mai devreme de 12 luni iar laptele de origine animala nu este recomandat inaine de 1 an?”
“Pot sa folosesc laptele de origine animala in retetele pentru bebelusi inainte de 1 an?”

“Ce este intoleranta la lactoza?”; “Ce este Lactoza si Lactaza?”
Raspunsul detaliat il gasesti in articolul : Lactatele – factor alergen la bebelusi.

“Ce fel de lactate sunt bune in alimentatia bebelusului, cele grase (full-fat)  sau degresate (low-fat)?”

Bebelusul are nevoie de lapte gras. Grasimea si acizii grasi sunt esentiali in dezvoltarea creierului. Medicii pediatri nu recomanda laptele degresat inainte de 3 ani.

“Care este diferenta dintre lapte pasteurizat si cel UHT (Ultra High Temperature)”

Laptele pasteurizat fermenteaza atunci cand e lasat la cald. Laptele UHT este steril si nu fermenteaza.
Procedura prin care se obtine Laptele UHT: Laptele este expus la o temperatura inalta pe o perioada foarte scurta de timp – 135ºC timp de 2-4 secunde, dupa care se aduce la temperatura camerei. Astfel se distrug microorganismele daunatoare din produs.

 

Gasesti aici o schema orientativa de diversificare a lactatelor.

Surse:
https://ro.wikipedia.org/wiki/Lactoza
http://wholesomebabyfood.momtastic.com/dairy.htm
http://wholesomebabyfood.momtastic.com/feedingcheesetobaby.htm

milk-cheese
Diversificarea la Bebelusi

Diferenta dintre lapte si branza in diversificare

Lactatele reprezinta un subiect important in diversificarea alimentatiei la bebelusi. Tu stiai care e diferenta dintre lapte si branza?

Iata 2 intrebari frecvente legate de lapte si branzeturi:
Intrebarea 1. “De ce iaurtul si anumite tipuri de branzeturi pot fi introduse mai devreme de 12 luni iar laptele de origine animala nu este recomandat inaine de 1 an?”
Intrebarea 2. “Pot sa folosesc laptele de origine animala in retetele pentru bebelusi inainte de 1 an?”

Sa incepem cu Intrebarea 1: “De ce iaurtul si anumite tipuri de branzeturi pot fi introduse mai devreme de 12 luni, iar laptele de origine animala nu este recomand inaine de 1 an? “

Varsta recomandata de introducere a iaurtului si a anumitor tipuri de branzeturi este de 8 luni (cu toate ca sunt mamici care introduc produsele lactate chiar si de la 6 luni). Laptele de origine animala este recomandat sa se introduca dupa varsta de 1 an. Varsta la care acestea  sunt incluse in alimentatie depinde de sfatul medicului pediatru si de eventualele reactii alergice in cazul in care acestea apar. Gasesti aici o schema orientativa de diversificare a lactatelor.

E foarte important de stiut ca branzeturile NU sunt lapte.

Iata 2 motive pentru care iaurtul (branzeturile), laptele matern si laptele de origine animala sunt abordate diferit atunci cand vine vorba de diersificarea alimentatiei bebelusului.

1. Inlocuirea integrala a laptelui matern sau formula cu lapte de origine animala, inaintea varstei de 1 an, pune in pericol sanatatea bebelusului. 

Laptele matern sau formula contine combinatia ideala de nutrienti necesari in dezvoltarea puiului de om. La fel cum laptele de origine animala contine combinatia ideala de nutrienti pentru puii de animale.  Nu se recomanda inlocuirea laptelui matern sau formula cu cel de origine animala.

Laptele de origina animala este mai greu de digerat de bebelusi, impiedica absorbtia de fier si nu contine doza necesara de vitamina E. Fierul si Vitamina E sunt esentiale in dezvoltarea bebelusului.

Nivelul de proteine si sodium este mult mai ridicat in laptele de origine animala iar impactul poate fi mult prea dur pentru sistemul digestiv fragil al bebelusului. Prea mult sodium poate genera insuficiente renale sau hipertensiune arteriala.

2. In iaurturi sau branzeturi, proteina de lactoza este scindata deja de culturilor de bacterii specifice. Trecand prin acest proces, alimentele sunt mai usor de digerat si nu genereaza reactiile de intoleranta la lactoza. In multe cazuri, persoanele care au intoleranta la lactoza, pot tolera branzeturile sau iaurtul in alimentatie. Acelasi lucru s-a constatat si la persoanele alergice la proteina din lapte.

Iaurtul este excelent in alimentatie datorita bacteriilor bune care ajuta sistemul digestiv.

Legat de a 2-a intrebare: 2. “Pot sa folosesc laptele de origine animala in retetele pentru bebelusi inainte de 1 an?”

Laptele folosit in retete, la fel ca si iaurtul sau branza, nu va genera intoleranta la lactoza. Incepand de la varsta de 8 luni, retetele pentru bebelusi pot include lapte deoarece procesul de preparare a retetelor ajuta la scindarea proteinei de lapte. Desigur, nu este indicat in cazul in care bebelusul sufera de alergii la lactate.

figs-cinnamon
Diversificarea la Bebelusi

Cum sa indulcesti deserturile? Alternative naturale la zahar.

Desigur stii deja ca nu e sanatos sa folosesti zahar in retete. Si daca nu e sanatos pentru tine, nu ii va face bine nici bebelusului tau. Atunci cand incepi divesrificarea alimentatiei bebelusului, stii insa ce alternative naturale ai la zahar?

Opinia nutritionistilor este ca organismul nu are nevoie de zahar. Dar daca totusi acesta face parte din alimentatie, atunci cantitatea trebuie sa fie foarte mica. Medicii pediatri sustin acelasi lucru. In plus, in primul an zaharul trebuie sa fie excus din alimentatia bebelusului. Cantitatea maxima de zahar nu trebuie sa depasteasca 30 g/zi pentru copiii intre 1-3 ani, si 40gr/zi pentru copilasul de 3-4 ani. Citeste mai multe despre ‘Zaharul in alimentatia bebelusului’.

Teoria e clara dar realitatea e cu totul alta. Dulciurile si zaharul sunt evident in topul preferintelor atat la adulti cat si la copii, desigur.

Am incercat sa imi feresc micuta de acadele si bomboane. Si ma felicitam de reusita pentru ca nu isi dorea ceva ce nici nu stia ca exista. Pana pe la 2 anisori, ‘Nenea Turcu’ ii dadea mereu acadele atunci cand noi cumparam legume si fructe. Ea le punea simpatic in buzunar crezand ca sunt niste jucarii plictisitoare. Pana cand a observat intr-o zi la ce folosesc. Si de atunci am facut mai rar vizite la ‘Nenea Turcu’.

Doar ca nu poti sa negi realitatea ci sa o abordezi din punctul in care ai ajuns :).

Nu e o tragedie, desigur. Dar in continuare prefer sa supraveghez cantitatea si sursa de ‘dulce’.

Si iata ce am descoperit:

1. Piure-ul de Mere/Pere este un ingredient minunat care poate fi folosit ca indulcitor in retetele de biscuiti, muffinuri, clatite chiar si torturi. Citeste atent eticheta si verifica ca piure-ul de mere sa nu contina indulcitori. Iar daca ai posibilitatea poti sa il prepari acasa.

2. Fructe de tip bobite (berries): capsune, zmeura, coacaze, afine sunt excelente ca indulcitori pentru torturi, smoothie-uri, placinte, tarte, muffinuri. Din acest tip de fructe inghetate poti sa faci un sorbet fara zahar care pe langa faptul ca e delicios, e si foarte sanatos.

3. Bananele sunt si ele excelente atat ca indulcitor pentru smoothie-uri dar si in alte retete. Piure-ul de banane poate inlocui ouale, untul si zaharul. Joaca-te putin cu cantitatile de banana si vei reusi sa prepari pana si retete delicioase de brownie-uri, placinte, torturi raw, biscuiti, inghetata, iaurturi.

4. Fructe uscate gen curmale, smochine, struguri, piersici, caise sunt o sursa concentrata de zahar si pot fi folosite cu succes in siropuri, sucuri, smoothie-uri. Din nou, cititi eticheta atunci cand cumparati fructe uscate deoarece fructele uscate gen ananas, banane, pot contine zahar rafinat care a fost adaugat in procesul de deshidratare.

5. Stevia e un ingredient 100% natural. Citeste atent ambalajul deoarece, acesta poate sa indice si alte ingrediente. Stevia se poate folosi la ceai, cafea, dressinguri de salata, poridge, deserturi, smoothie-uri, dulciuri facute in casa.

6. Scortisoara cu toate ca tehnic vorbind nu este dulce, indulceste aromele mai puternice sau amarui. Folosita in piureuri de fructe, iaurturi, este ingredientul care iti taie pofta de dulce.

Mai sunt si alte surse de indulcitori naturali gen: sirop de artar, agave, zahar de cocos, nectar de cocos, sirop de orez brun, mierea. Acestea nu sunt neaprat mai sanatoase si pot cauza dependenta de zahar.

Voi cum va indulciti deserturile?

albina-miere
Diversificarea la Bebelusi, Selectii Apreciate

Mierea, Porumbul si Botulismul la Bebelusi

Exista vreo legatura intre Miere, Porumb si Botulism? Costridium Botulinum e o bacterie care poate fi periculoasa pentru copii.

Ce este Botulismul?

Botulismul este o boala produsa de una din cele cinci neurotoxine – Clostridium Botulinum. Aceasta poate genera a o forma acuta de paralizie.
La bebelusi poate sa apara datorita ingestiei de spori de Clostridium Botulinum prezenti in miere sau in siropul de porumb (corn syrup). La copiii mai mari sau la adulti poate sa apara datorita hranei ce contine aceste toxine (in general conserve vechi, sau peste vechi, necongelat cum trebuie).

Botulismul nu este contagios. Inca  nu se stie care este mecanismul dupa care apare la bebelusi. Se presupune ca sistemul lor digestiv incomplet dezvoltat ii face mai vulnerabili. S-a constatat ca in cazul copiilor sau adultilor nu apar probleme daca mierea sau porumbul au avut spori deoarece sistemul digestiv este mai puternic.

Cum se manifesta?

La bebelusi, constipatia poate fi unul dintre simptome, urmata de eventuale stari de slabiciune, letargie, lipsa poftei de mancare, probleme de vorbire. Simptomele se pot extinde la de stari de slabiciune la nivelul bratelor, picioarelor, muschilor de la piept. In general nu cauzeaza febra. Aceste simptome pot dura mai multe zile. Printre alte complicatii se numara si deshidratare, pneumonie, paralizie, sufocare si chiar moartea.

Cum se previne? Prin prepararea corespunzatoare a hranei. Toxina se distruge daca hrana este preparata la o temperatura mai mare de 85 °C si pe o durata mai mare de 5 minute. Mierea si Siropul de Porumb sunt sursele principale in care se pot gasi aceasta bacterie. Acesta este motivul pentru care se recomanda introducerea lor dupa varsta de 12 luni.

Ce trebuie facut?
In cazul in care bebelusul are unul sau mai multe dintre aceste simptome, contactati imediat medicul pediatru.
In cazul in care bacteria este contactata, tratementul consta in antitoxine eventual antibiotice.

Surse:
http://www.babycenter.com/0_food-poisoning-in-babies_1201239.bc
http://en.wikipedia.org/wiki/Honey
https://en.wikipedia.org/wiki/Botulism
Sursa foto: “Sweet, sweet honey” by Peter Shanks via Flickr

top intrebari despre diversificarea la bebelusi
Diversificare - Pregatire, Diversificarea la Bebelusi

Top Intrebari despre Diversificare la Bebelusi

Cum se introduc solidele, ce instrumente te ajuta in bucatarie atunci cand incepi diversificarea? Mai jos vei gasi o selectie cu cele mai frecvente intrebari legate de diversificarea la bebelusi

1. Cand pot incepe diversificarea meniului? Care este primul aliment?
2. De ce am nevoie sa incep diversificarea alimentatiei bebelusului?
3. Cum imi dau seama ca bebelusul este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificata?
4. Cum introduc alimentele solide/ semisolide?
5. Cum stiu ca bebelusul e satul?
6. Trebuie sa il alaptez sau ii dau formula in acelasi timp?
7. Cum introduc alte alimente solide in alimentatie?
8. De cate ori trebuie hranit bebelusul pe zi cu mancare solida?
9. Cum pot ajuta bebelusul sa dezvolte metode corecte de alimentatie?

Vezi toate articolele legate de diversificare:

interzis-3
Alimente Interzise, Diversificare - Pregatire, Diversificarea la Bebelusi, Schema Diversificare, Selectii Apreciate

Lista alimentelor interzise intre 4 luni si 4 ani

Ghid orientativ in care gasesti lista de alimente interzise intre 4 luni si 4 ani.

Aliment-1
an
1-2
ani
2-3
ani
4+
ani
Observatii
Aliment-1
an
1-2
ani
2-3
ani
4+
ani
Observatii
Ceai Negru;
Cafea;
Alcool
interzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Desigur, interzis si dupa 4 ani.
Margarinainterzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Contine acizi grasi toxici. Margarina nu este recomandata nici in alimentatia adultilor.
Apa Minerala Acidulata; Bauturi Carbogazoase;interzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Vezi mai multe detalii in articolul: Apa minerata acidulata
Carnea de porcinterzis-2interzis-2interzis-2Grasa. Recomandata sa se introduca cat mai tarziu in alimentatie.
Branzeturi cu mucegai:
Branza Brie;
Gorgonzola;
Blue Cheese ...
interzis-2interzis-2interzis-2Potential alergen. Grasa.
Carnati;
Slanina;
Mezeluri;
Carne Procesata;
interzis-2interzis-2interzis-2Prea gras. Vezi si declaratia oficiala: Carnatii, Mezelurile au potential cancerigen.
Cereale Complete:
Paste Fainoase;
Paine; Orez
interzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului. Pot genera carente de calciu si fier.
Sareinterzis-2Consum limitat. Vezi cantitatile recomandate de sare.
Zaharinterzis-2Vezi mai multe detalii despre zahar.
Mustarinterzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului.
Muraturiinterzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului. Contin prea multa sare.
Lapte de vacainterzis-2Potential alergen
Albus de ou;
Maioneze;
interzis-2Aliment cu potential alergen
Porumb;
Ulei de Porumb;
interzis-2Risc de imbolnavire cu Colostridium Botulinum.
Otet;interzis-2Agresiv pentru sistemul digestiv al bebelusului
Miere de Albineinterzis-2Risc de imbolnavire cu Colostridium Botulinum.

Citeste si despre …
Alimente care prezinta risc de aspirare si inec
Alimente cu potential alergen

Citeste mai multe si despre cand pot fi introduse alimentele alergene in fuctie de varsta bebelusului:
Graficul lunar de introducere a Fructelor
Graficul lunar de introducere a carnii, proteinelor
Graficul lunar de introducere cerealelor/ derivatelor
Graficul lunar de introducere lactatelor

babys-first-foods-recipes-3
Diversificarea la Bebelusi, Selectii Apreciate

Primul aliment la bebelusi

A fost o perioada minunata, aproape totul s-a schimbat in rutina ta. Ai un bebelus minunat si nu intelegi cum a trecut atat de repede timpul. Dar realizezi ca pana acum a fost simplu deoarece laptele ii era suficient. E un pas mare si pentru tine si pentru bebelus, deoarece e timpul sa incepi o alimentatie diversificata. Esti coplesita de cantitatea si complexitatea informatiei pe care o gasesti pe net. Pediatrul iti spune ceva, prietenele altceva, familia.. are o alta versiune. Iar atunci cand incerci sa clarifici lucrurile dand o cautare pe net mai mult se incurca. De cele mai multe ori informatia se bate cap in cap si nu stii de unde sa incepi. Am trecut prin acelasi moment si am decis sa descalcesc puzzle-ul, cantarind parerile pros si contra si alegand versiunile care mi se pareau cele mai sigure, si care aveau sens .. pentru mine.

Si acum pas cu pas … rezolvam misterul

Cand incep?
Daca te numeri printre mamicile care alapteaza, e grozav. Laptele matern este varianta ideala de nutritie a bebelusului, bogat in nutrienti. E important sa stii ca nici pana azi nu s-a descoperit o formula care sa mimeze 100% compozitia laptelui matern.
Daca faci parte din categoria de mamici care a optat (sau a fost singura optiune) pentru laptele formula, nu iti fa griji. Bebelusul tau e in siguranta iar laptele formula ii va asigura nutrientii necesari.
Indiferent de sursa de lapte din primele luni, diversificarea e recomandata sa inceapa intre 4-6 luni.
Nu te grabi! Nu e nici un avantaj sa incepi diversificarea mai devreme. Inainte de aceasta varsta sistemul digestiv al bebelusului este imatur iar introducerea solidelor poate avea efecte negative in dezvoltarea sa. Sistemul digestiv al bebelusului e construit sa functioneze integral pe baza laptelui in primele luni. Decizia iti apartine, fa o alegere informata.

Cum incep?
Alimentele solide se introduc treptat in alimentatia bebelusului. Desigur in cantitati mici, pe varful linguritei. Urmareste atent reactia bebelusului. Fii relaxata – bebelusul iti simte temerile – si pregateste camera de filmat :). E un moment unic si minunat.

Ce trebuie sa stiu cand aleg primul aliment?
Se recomanda introducerea alimentelor intr-o anumita ordine datorita riscului sporit alergen pe care unele ingrediente il pot avea, a efectelor laxative, sau a riscului de sufocare sau inec. Mai trebuie sa stii ca anumite alimente sunt interzise pentru bebelusi iar aici vei gasi informatia organizata intr-un grafic sugestiv pentru alimente interzise bebelusilor intre 4 luni si 4 ani, cu explicatiile necesare.
Cel mai putin alergen aliment s-a constatat a fi orezul, foarte multi pediatri recomanda introducerea orezului ca prim aliment in alimentatia bebelusului. Pe piata exista fulgi de orez speciali pentru bebelusi. Acest tip de orez este recomandat pentru bebelusi deoarece este imbogatit cu vitamine. Orezul normal pentru adulti poate provoca carente de calciu sau vitamina D.
Alte alimente considerate sigure in dieta bebelusului pot fi piureuri simple de legume de genul: morcov, pastarnac, avocado.

Alege variante simple, fara adaosuri de sare sau zahar. Stiu ca ti se pare ciudat dar o sa fii surprinsa sa redescoperi savoarea legumelor simple, a fructului natural. Gustul se formeaza. Nu uita ca bebelusul tau nu are notiunea de ‘un pic mai mult zahar’ sau ‘putina sare’. Bebelusul va raporta noul aliment la lapte sau alimentele anterior introduse. Tu vei fi cea care ii va forma si dezvolta aceste preferinte. Impreuna cu bebelusul tau, vei ajunge poate sa apreciezi din nou gustul alimentelor in starea lor pura.

Cum sa fac concret?
Incepe prin a-i da bebelusului o cantitate mica pe varful lingurii. Mai intai da-i sa miroase. De cele mai multe ori, daca bebelusul refuza a doua lingurita e pentru ca fie nu a terminat de mestecat, fie e satul, sau poate pur si simplu nu vrea. Nu insista!

Ce te poate ajuta mai departe
In graficele lunare de introducere a alimentelor gasesti o metoda simpla de grupare si introducere a alimentelor in functie de varsta.
Vezi mai multe detalii despre cele mai frecvente intrebari despre inceperea diversificarii alimentatiei bebelusilor

zahar
Alimente Interzise, Diversificarea la Bebelusi

Zaharul in alimentatia bebelusului

Opinia nutritionistilor este ca organismul nu are nevoie de zahar. Daca totusi zaharul face parte din alimentatie, atunci cantitatea trebuie sa fie foarte mica. Medicii pediatri sustin acelasi lucru, in plus, in primul an zaharul trebuie sa fie excus din alimentatia bebelusului. E important sa se amane cat mai mult momentul in care zaharul este introdus. Laptele matern, formula, legumele, fructele contin suficient zahar.

Cantitatea maxima de zahar recomadata este de 30 g/zi pentru copiii intre 1-3 ani , si 40gr/zi pentru copilasul de 3-4 ani.

Laptele matern contine zahar care provine din alimentele consumate de mama. Nu indulci ceaiul sau piureul bebelusului deoarece acesta se bucura de gustul lor natural iar glucoza din aceste alimente este mult mai benefica organismului micutului decat adaosul de zahar.

Ciocolata nu este recomandata copiilor sub 3 ani deoarece contine grasimi care solicita foarte mult stomacul si pancreasul.

E recomadata exclurerea prajiturilor, produselor de patiserie din alimentatia bebelusului deoarece sunt foarte grele pentru sistemul digestiv.

Caramelul nu este nici el recomandat, deoarece afecteaza smaltul dintilor.

Vezi si:
ce alimente sunt interzise intre 4 luni si 4 ani precum si
alimentele cu consum limitat

Sursa imagine: ‘Sugar cubes’ by Kurtis Garbutt via Flikr

food-alergy
Alergene, Diversificarea la Bebelusi

Intoleranta la Lactoza

Intoleranta la lactoza este destul de des intalnita si se manifesta mai ales in cazul laptelui dulce de origine animala.

Daca tu sau membri din familia ta sunteti alergici la lactate atunci nu e o idee tocmai buna sa introduci produsele lactatele in alimentatia bebelusului inainte de 1 an. Gasesti aici o schema orientativa de diversificare a lactatelor.

Sunt sanse mari ca un bebelus alergic la proteina din lapte sa fie alergic si la alte alimente. Alergia la soia este destul de uzuala in aceste cazuri.

IMPORTANT: Daca bebelusul este alergic la proteina din lapte atunci nu este suficient sa alegi produsele care au “Non Dairy ” inscriptionat pe eticheta. “Non Dairy” inseamna de fapt ca produsul contine mai putin de 0.5% lapte raportat la greutate.

“Ce este Lactoza si Lactaza?”
Lactoza este parte componenta a laptelui. Lactoza joacă un rol în stimularea digestiei prin scindarea ei de către enzima lactază, în glucoză și galactoză. Lactoza oferă organismului energie, stimulează absobția calciumului, frânează dezvoltarea bacteriilor care produc putrefacție, stimulează dezvoltarea bacteriilor bifide și are un rol laxativ.

“Ce este intoleranta la Lactoza si cum se manifesta?”
Intoleranța de lactoză este incapacitatea de a digera lactoza (zaharul din lapte), din cauza absenței sau cantității insuficiente de lactază, enzima care desparte lactoza în galactoză și glucoza. Rezultatul se manifesta prin flatulenta si/sau diaree.

Adulții produc enzima lactaza într-o cantitate mai redusă decat copiii. Aproximativ 75% din populația adultă a lumii suferă de intoleranță la lactoză care este de fapt cazul “normal”.

Lactoza din produsele lactate acide cum ar fi laptele batut, iaurtul, sana, kefirul si in branzeturile, este deja scindata sau ”digerata” de bacteriile lactice. Aceste produse in general nu genereaza reactiile de intoleranta la lactoza. Citeste mai multe in articolul despre “Diferenta dintre produsele lactate – iaurt, branzeturi, laptele de origine animala si laptele matern sau formula”.

In cazul in care bebelusul dezvolta o alergie la produsele lactate e recomandata excluderea din alimentatie a laptelui de vaca si a derivatelor din lapte:

Exemple de produse lactate

  • lapte
  • cas
  • zer
  • unt
  • cascaval
  • branza

Exemple de mancarea procesata care contine lapte:

  • paine
  • biscuiti
  • prajituri
  • torturi
  • margarina
  • supe

Referinte:
http://en.wikipedia.org/wiki/Dairy_allergy
http://www.babycentre.co.uk/baby/startingsolids/feedbabywhatwhen
http://www.drpaul.com/illnesses/milkallergy.html
https://ro.wikipedia.org/wiki/Lactoza
http://wholesomebabyfood.momtastic.com/dairy.htm

Sursa imagine: Milk drop by Chris Pelliccione via Flickr

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

De ce am nevoie sa incep diversificarea alimentatiei bebelusului?

La primul copil tendinta este sa cumperi multe lucruri pe care nici macar nu reusesti sa le folosesti. Diversificarea alimentatiei bebelusilor este o etapa importanta pentru care e nevoie sa te pregatesti putin. Inainte de a cumpara tot ce e la oferta pentru bebelusi, informeaza-te.

Descopera mai jos cateva articole utile care te vor ajuta in diversificarea alimentatiei bebelusului. Am enumerat strict articolele pe care le-am folosit si care mi-au usurat mult munca.

Pentru prepararea si servirea alimentelor:

Vase din inox, sita de aburi.

Scaun pentru bebelusi cu masuta.

image (3)

Scaun pentru bebelusi cu masuta. E bine sa stabilesti de la inceput cateva reguli, bebelusii ADORA rutina. Bebelusul trebuie invatat sa manance la masa si nu in fata televizorului, de preferat intr-un scaun inalt cu masuta. E mai comod atat pentru bebelus cat si pentru adultul care il hraneste. Daca bebelusul e prea mic pentru a sta intr-un scaun atunci el trebuie tinut in brate dar ridicat in pozitie verticala pentru a putea inghiti.

Gasesti Scaune de Masa pentru bebelusi la eMag la reduceri.

Atunci cand copilul mananca in timp ce merge sau alearga se poate ineca.

Blender, tocatorde legume sau robot de bucatarie

robot-blender

Un blender, tocatorde legume sau robot de bucatarie. Rezista tentatiei de a cumpara un produs doar pentru ca e la o super oferta. Gandeste-te si raspunde-ti la cateva intrebari inainte sa te decizi asupra modelului.
Vezi mai multe detalii despre ce si cum sa alegi intre blender si robot de bucatarie

Bavetele:
baveticaDiversificarea alimentatiei e o experienta fascinanta pentru bebelus. Va incerca, va testa si .. evident ca mancarea va fi peste tot. Pe fata, pe manute, pe haine, pe masa, pe jos si sper ca nu va fi si pe pereti :).  Din fericire s-au inventat multe accesorii care iti vor usura procesul de curatare cum ar fi:  Bavetica din Plastic care colecteaza mancarea. Mancarea cade in buzunarul iesit in exterior. E foarte usor de curatat si spalat. Mai exista si bavetele cu maneci din plastic pentru bebelusi care se pune peste haine si care ii va proteja imbracamintea.

Vase speciale si tacamuri moi:
farfurie cu ventuza
Vase speciale si tacamuri moi pentru bebelusi pentru ca acestia sa nu se raneasca. Eventual o farfurie cu ventuza sau doar ventuza de care se vor lipi farfuriile pentru a evita micile accidente.

Pentru momentele din zi in care ati iesit la plimbare sau calatoriti si nu esti acasa sa ii incalzesti/pastrezi la rece mancarea, vei avea nevoie de:

Geanta termoizolanta pentru a pastra temperatura alimentelor. La eMag au preturi bune si diferite modele. De exemplu sunt si genti termoizolante cu incalzitor auto.
Termos pentru a pastra apa fierbinte
termos-gat-largTermos cu gatul larg pentru a pastra calda supa sau mancarea.

 

 

 

 

Si …. rabdare. Mult Succes!