Browsing Tag

TOP 10 Intrebari

top intrebari despre diversificarea la bebelusi
Diversificare - Pregatire, Diversificarea la Bebelusi

Top Intrebari despre Diversificare la Bebelusi

Cum se introduc solidele, ce instrumente te ajuta in bucatarie atunci cand incepi diversificarea? Mai jos vei gasi o selectie cu cele mai frecvente intrebari legate de diversificarea la bebelusi

1. Cand pot incepe diversificarea meniului? Care este primul aliment?
2. De ce am nevoie sa incep diversificarea alimentatiei bebelusului?
3. Cum imi dau seama ca bebelusul este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificata?
4. Cum introduc alimentele solide/ semisolide?
5. Cum stiu ca bebelusul e satul?
6. Trebuie sa il alaptez sau ii dau formula in acelasi timp?
7. Cum introduc alte alimente solide in alimentatie?
8. De cate ori trebuie hranit bebelusul pe zi cu mancare solida?
9. Cum pot ajuta bebelusul sa dezvolte metode corecte de alimentatie?

Vezi toate articolele legate de diversificare:

interzis-3
Alimente Interzise, Diversificare - Pregatire, Diversificarea la Bebelusi, Schema Diversificare, Selectii Apreciate

Lista alimentelor interzise intre 4 luni si 4 ani

Ghid orientativ in care gasesti lista de alimente interzise intre 4 luni si 4 ani.

Aliment-1
an
1-2
ani
2-3
ani
4+
ani
Observatii
Aliment-1
an
1-2
ani
2-3
ani
4+
ani
Observatii
Ceai Negru;
Cafea;
Alcool
interzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Desigur, interzis si dupa 4 ani.
Margarinainterzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Contine acizi grasi toxici. Margarina nu este recomandata nici in alimentatia adultilor.
Apa Minerala Acidulata; Bauturi Carbogazoase;interzis-2interzis-2interzis-2interzis-2Vezi mai multe detalii in articolul: Apa minerata acidulata
Carnea de porcinterzis-2interzis-2interzis-2Grasa. Recomandata sa se introduca cat mai tarziu in alimentatie.
Branzeturi cu mucegai:
Branza Brie;
Gorgonzola;
Blue Cheese ...
interzis-2interzis-2interzis-2Potential alergen. Grasa.
Carnati;
Slanina;
Mezeluri;
Carne Procesata;
interzis-2interzis-2interzis-2Prea gras. Vezi si declaratia oficiala: Carnatii, Mezelurile au potential cancerigen.
Cereale Complete:
Paste Fainoase;
Paine; Orez
interzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului. Pot genera carente de calciu si fier.
Sareinterzis-2Consum limitat. Vezi cantitatile recomandate de sare.
Zaharinterzis-2Vezi mai multe detalii despre zahar.
Mustarinterzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului.
Muraturiinterzis-2Sunt greu digerate de sistemul digestiv al bebelusului. Contin prea multa sare.
Lapte de vacainterzis-2Potential alergen
Albus de ou;
Maioneze;
interzis-2Aliment cu potential alergen
Porumb;
Ulei de Porumb;
interzis-2Risc de imbolnavire cu Colostridium Botulinum.
Otet;interzis-2Agresiv pentru sistemul digestiv al bebelusului
Miere de Albineinterzis-2Risc de imbolnavire cu Colostridium Botulinum.

Citeste si despre …
Alimente care prezinta risc de aspirare si inec
Alimente cu potential alergen

Citeste mai multe si despre cand pot fi introduse alimentele alergene in fuctie de varsta bebelusului:
Graficul lunar de introducere a Fructelor
Graficul lunar de introducere a carnii, proteinelor
Graficul lunar de introducere cerealelor/ derivatelor
Graficul lunar de introducere lactatelor

sarea
Alimente Interzise, Diversificare - Pregatire, Diversificarea la Bebelusi

Sarea in alimentatia bebelusului

Multi parinti se intreaba daca sa adauge sau nu sare in alimentatia bebelusului. Si multi adauga sare pentru a da gust mancarii sperand ca in acest fel il vor tenta mai mult pe micut cu felurile de mancare gatite. Aparent o cantitate foarte mica de sare adaugata in retetele bebelusului pare sa nu faca nici un rau.

Adevarul este ca adaugarea sarii in alimentatia bebelusului nu e necesara si mai mult decat atat poate fi periculoasa.

Bebelusul nu stie si nu poate sa faca comparatie intre o mancare cu sau fara sare.
Este foarte important sa pastram o dieta a bebelusului in care sarea e folosita in cantitati cat mai mici. Sarea poate sa genereze probleme medicale de genul: hipertensiune arterială şi insuficienţă renală.

Bebelusul are un sistem digestiv foarte fragil, iar rinichii sunt si mai fragili. Rinichii bebelusului nu pot sa proceseze cantitati mari de sare. Sarea provenita din alte surse decat cea naturala(din legume si fructe, lapte matern sau formula ) pot sa distruga rinichii bebelusului si chiar sa provoace leziuni ale creierului

Este indicat sa nu introduceti sarea in alimentatia bebelusului inainte de 1 an. In primele 6 luni bebelusul are nevoie de mai putin de 1g/zi de sare pe care il obtine din laptele matern sau formula. Intre 7 si 12 luni cantitatea de sare creste in jur de 1 g. La varsta de 3 ani copii au nevoie in jur de 2 de sare/zi

Este recomandat sa:
– limitati cantitatea de sare in dieta bebelusului
– nu adaugati sare in mancarurile gatite
– limitati consumul mancarurilor procesate: semipreparatele, cartofii prajiti, biscuiti, supe instant, pizza, branza

5452603281_7399a615b3_z
Diversificarea la Bebelusi

De la ce varsta pot sa introduc ouale in alimentatia bebelusului meu?

Ouale pot fi introduse bebelusului de la varsta de 8 luni. Atentie: galbenusul se poate da de la 8 luni doar daca este foarte bine fiert. Iar albusul doar de la varsta de 1 an. Cititi mai multe in graficul lunar de introducere a carnii, proteinelor
Oul face parte din categoria alimentelor alergene. Vezi aticolul Ouale: factor alergen pentru mai multe informatii

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

Cum pot ajuta bebelusul sa dezvolte metode corecte de alimentatie?

Intotdeauna bebelusul va incerca sa comunice prin metodele lui. Si surprinzator … il vei intelege. Fiti atenti la cele mai mici detalii.

Cateva sugestii …

• Nu incercati sa-i dati copilului mai multa hrana decat are nevoie. Urmariti-i gesturile prin care el incearca sa exprime ca e satul.
• Nu fortati un bebelus sa manance alimente ce nu ii plac. Respectati-i preferintele si incercati sa evitati sa il fortati.
• Incercati sa ii oferiti un meniu echilibrat in proteine, carbohidrati, fructe, vegetale. Folositi indulcitorii, sarea si grasimile in cantitati foarte mici, de preferat DELOC.
• Evitati mancarea fast food cat mai mult timp posibil.
• Nu recompensati un copil cu mancare, oferiti-i pupici, imbratisari si multa, multa atentie.
• Hraniti bebelusul cat mai mult timp posibil in scaun sau la masa si nu in fata televizorului.

Mult succes 🙂

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

De ce am nevoie sa incep diversificarea alimentatiei bebelusului?

La primul copil tendinta este sa cumperi multe lucruri pe care nici macar nu reusesti sa le folosesti. Diversificarea alimentatiei bebelusilor este o etapa importanta pentru care e nevoie sa te pregatesti putin. Inainte de a cumpara tot ce e la oferta pentru bebelusi, informeaza-te.

Descopera mai jos cateva articole utile care te vor ajuta in diversificarea alimentatiei bebelusului. Am enumerat strict articolele pe care le-am folosit si care mi-au usurat mult munca.

Pentru prepararea si servirea alimentelor:

Vase din inox, sita de aburi.

Scaun pentru bebelusi cu masuta.

image (3)

Scaun pentru bebelusi cu masuta. E bine sa stabilesti de la inceput cateva reguli, bebelusii ADORA rutina. Bebelusul trebuie invatat sa manance la masa si nu in fata televizorului, de preferat intr-un scaun inalt cu masuta. E mai comod atat pentru bebelus cat si pentru adultul care il hraneste. Daca bebelusul e prea mic pentru a sta intr-un scaun atunci el trebuie tinut in brate dar ridicat in pozitie verticala pentru a putea inghiti.

Gasesti Scaune de Masa pentru bebelusi la eMag la reduceri.

Atunci cand copilul mananca in timp ce merge sau alearga se poate ineca.

Blender, tocatorde legume sau robot de bucatarie

robot-blender

Un blender, tocatorde legume sau robot de bucatarie. Rezista tentatiei de a cumpara un produs doar pentru ca e la o super oferta. Gandeste-te si raspunde-ti la cateva intrebari inainte sa te decizi asupra modelului.
Vezi mai multe detalii despre ce si cum sa alegi intre blender si robot de bucatarie

Bavetele:
baveticaDiversificarea alimentatiei e o experienta fascinanta pentru bebelus. Va incerca, va testa si .. evident ca mancarea va fi peste tot. Pe fata, pe manute, pe haine, pe masa, pe jos si sper ca nu va fi si pe pereti :).  Din fericire s-au inventat multe accesorii care iti vor usura procesul de curatare cum ar fi:  Bavetica din Plastic care colecteaza mancarea. Mancarea cade in buzunarul iesit in exterior. E foarte usor de curatat si spalat. Mai exista si bavetele cu maneci din plastic pentru bebelusi care se pune peste haine si care ii va proteja imbracamintea.

Vase speciale si tacamuri moi:
farfurie cu ventuza
Vase speciale si tacamuri moi pentru bebelusi pentru ca acestia sa nu se raneasca. Eventual o farfurie cu ventuza sau doar ventuza de care se vor lipi farfuriile pentru a evita micile accidente.

Pentru momentele din zi in care ati iesit la plimbare sau calatoriti si nu esti acasa sa ii incalzesti/pastrezi la rece mancarea, vei avea nevoie de:

Geanta termoizolanta pentru a pastra temperatura alimentelor. La eMag au preturi bune si diferite modele. De exemplu sunt si genti termoizolante cu incalzitor auto.
Termos pentru a pastra apa fierbinte
termos-gat-largTermos cu gatul larg pentru a pastra calda supa sau mancarea.

 

 

 

 

Si …. rabdare. Mult Succes!

 

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

De cate ori trebuie hranit bebelusul pe zi cu mancare solida?

La inceput bebelusul va avea o masa semilichida care consta din lapte si cereale.
In jurul varstei de 8 luni ar trebui sa manance 3 mese solide pe zi.

Sugestie:

• lapte matern sau formula
• cereale
• vegetale
• fructe
• mici portii de alimente care contin proteine: carne, branza

Nu uitati de Lista Alimentelor strict interzise bebelusilor intre 4 luni si 4 ani

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

Cum introduc alte alimente solide in alimentatie?

O ordine de introducere a alimentelor poate fi urmatoarea:
1. cereale semi lichide;
2. piureuri din fructe, vegetale;
3. meniuri solide, bucati care sa includa carne sau alte surse de proteine;
Dupa ce bebelusul a incercat cerealele, continua cu piureurile de legumele sau fructele.  Sugestii: piureuri de banane, cartofi, morcovi, piersici, pere. Vezi si Retete bebelusi 4-5 luni

Exista anumite teorii conform carora unii prefera sa introduca fructele galbene si legumele la inceput deoarece se digera mai rapid. Alte teorii sustin introducerea legumelor la inceput pentru a nu se dezvolta preferinta pentru alimentele dulci. E decizia fiecaruia cum e mai bine sa procedeze, dar nu excludeti un aliment pentru simplul motiv ca nu va este voua pe plac. Si atentie la alimentele din cauza carora se poate ineca si la lista alimentelor interzise.

Daca bebelusul refuza un anumit fel de mancare nu il fortati; Incercati peste o saptamana sau doua. Poate ca nu ii va placea niciodata avocado sau cartofii dulci sau poate ca isi va schimba preferintele o data cu trecerea timpului si le va accepta.

Scaunul bebelusului se va schimba o data cu introducerea solidelor si este absolut normal.
Daca scaunul pare sa fie foarte tare atunci e din cauza alimentelor care produc constipatia. Se recomanda trecerea la alimente care grabesc digestia.

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

Trebuie sa il alaptez sau sa ii dau formula atunci cand i-am diversificat meniul?

Daca te numeri printre mamicile norocoase care alapteaza si au suficient lapte, raspunsul este CATEGORIC DA! Continua sa il alaptezi, nu este necesar sa completezi cu laptele formula. 

Pana la 1 an bebelusul are nevoie in continuare de laptele matern sau de formula datorita continutului bogat in vitamine. Mancarea solida/semisolida nu poate inlocui laptele matern sau din formula.

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

Cum stiu ca bebelusul e satul?

Apetitul bebelusului variaza de la o masa la alta asa ca numararea stricta a linguritelor nu e relevanta.

Daca bebelusul se inclina pe spate, se indeparteaza de mancare, incepe sa se joace cu lingurita, refuza sa mai inghita probabil ca a fost suficient. Uneori unii bebelusi isi vor tine gurita inchisa pentru ca pur si simplu nu au terminat de inghitit asa ca .. lasati-i suficient timp.

Nu insista, fiti relaxati si .. multa rabdare 🙂

BabyFoodRecipe copy
Diversificarea la Bebelusi, Selectii Apreciate

Cum introduc alimentele solide/ semisolide? Care este primul aliment?

O metoda sigura de a incepe diversificare alimentatiei bebelusului este sa incepi cu cerealele de orez: ele nu contin gluten si sunt sanse mult mai mici sa se dezvolte reactii alergice de la orez comparativ cu alte alimente.

Inainte de a incepe, da-i bebelusului sa manance normal – lapte matern sau formula – cu 10 ml de lapte mai putin. In cazul in care il alaptezi lasa bebelusul sa manance complet. 

Prepara din 10 ml de lapte orezul din cereale (1 lingurita rasa de orez) astfel incat sa fie in continuare lichid. Pune-i pe varful lingurii o cantitate mica. Daca bebelusul nu pare sa fie interesat lasa-l sa miroase, sa exploreze, sa incerce. Gusta in fata lui din orezul preparat, joaca-te cu el, fi-i relaxata.

Nu adauga semi solidele in sticla de lapte deoarece bebelusul nu va face conexiunea ca mancarea trebuie mancata stand in scaunel in pozitie verticala si dintr-o lingurita.

Incepe alimentatia o data pe zi, cand consideri ca e mai bine, dar nu atunci cand bebelusul e obosit sau nervos.

In prima zi se recomanda sa se inceapa cu 1-2 lingurite. La inceput se poate ca el sa nu manance mult dar dati-i timp sa se obisnuiasca cu noua experienta. Unii bebelusi au nevoie de timp sa se obisnuiasca cu noul mod de a se alimenta: de a mesteca si inghiti.

Atunci cand s-a obisnuit cu noul sau meniu, adaugati in fiecare zi cate o lingurita in plus. O data cu cresterea in cantitate a semisolidului, cresteti si concentratia fulgilor de orez in lapte.

Citeste si articolul : Primul aliment.

Multa bafta, e o experienta minunata!

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

Cum imi dau seama ca bebelusul este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificata?

Vei sti ca bebelusul tau este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificata atunci cand:

• Bebelusul poate sa isi tina capul in pozitie verticala;
• Bebelusul nu va impinge mancarea cu ajutorul limbii. El va tine solidele in gurita si le va inghiti.
• Sta in scaunel atunci cand e sprijinit. Chiar daca nu este pregatit in totalitate pentru un scaun de bebelusi, el poate sa stea in scaunel cu sprijinul unui adult pentru a putea inghiti mancarea mai usor.
• Bebelusul are reflexul de masticatie. Gura si limba se dezvolta sincron cu sistemul digestiv. Pentru a incepe alimentatia cu solide, el trebuie sa poata sa mute mancarea in spatele gurii si sa inghita. Atunci cand el va invata sa inghita corect se observa ca nu ii mai curge atat de multa saliva.
• Crestere semnificativa in greutate. Majoritatea bebelusilor sunt pregatiti sa inceapa diversificarea alimentatiei atunci cand isi dubleaza greutatea cu care s-au nascut ( cantaresc cel putin 6 kg si au cel putin 4 luni).
• Apetit sporit. El pare mereu infometat chiar si cu 8-10 mese pe zi ( lapte matern sau formula).
• Curiozitate atunci cand vede adultii mancand. Bebelusul se uita cu interes atunci cand vede adultii mancand si urmaresc traseul furculitei de la farfurie la gura.

Citeste si .. cum incep diversificarea alimentatiei si care este  Primul aliment cu care pot sa incep diversificarea

intrebari despre alimentatia bebelusilor
Diversificarea la Bebelusi

De la ce varsta pot incepe diversificarea alimentatiei bebelusului?

Diversificarea alimentatiei poate incepe intre 4 si 6 luni in functie de recomandarea medicului pediatru.

De notat faptul ca pana la 1 an bebelusul are nevoie in continuare de laptele matern sau de formula datorita continutului bogat in vitamine. Sistemul digestiv al bebelusului nu e pregatit pentru alimente solide pana aproape de 6 luni.

Citeste si .. Cum imi dau seama ca bebelusul este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificatacum incep diversificarea alimentatiei si care este  Primul aliment cu care pot sa incep diversificarea