Recomandarea medicilor pediatri este ca diversificarea alimentatiei bebelusului sa inceapa intre 4 si 6 luni. Inainte de aceasta varsta sistemul digestiv al bebelusului este imatur iar introducerea solidelor poate sa aiba efecte negative in dezvoltarea sa.

IMPORTANT: Inainte de a lua decizia de a se introduce apa in alimentatia bebelusului consultati medicul pediatru

IMPORTANT: Inainte de a introduce apa si de a stabili cantitatea, discutati acest aspect cu doctorul pediatru

Cantitatea de zahar trebuie sa fie foarte mica in alimentatia bebelusului, sub varsta de 1 an este recomandat sa nu se introduca deoarece este continut in cantitate suficienta in alimentele care i se introduc.

Este indicat sa nu introduceti sarea in alimentatia bebelusului inainte de 1 an

Nu este indicata introducerea apei minerale acidulate bebelusului mai mic de 3 ani

De stiut …

Avocado este considerat a fi un fruct excelent si poate fi introdus de la o varsta frageda (6 luni)
Contine “grasimi bune”, e considerat a fi bun pentru dezvoltarea motorie si a creierului bebelusului

Clostridium botulinum e o bacterie care poate sa fie periculoasa pentru copii

Cantitatea de carne depinde de varsta micutului. Necesarul zilnic este de 2 grame de proteine pe Kg. Daca un bebelus cantareste 15 kg el va avea deci nevoie de 30 de grame de proteine pe zi. La varsta de 6 luni, si cu acordul medicului pediatru, cantitatea de carne nu trebuie sa depaseasca 10 grame, adica cam 2 lingurite. Intre 9 luni si un an, bebelusul poate manca pana la 15 – 20 de grame de carne pe zi.

Mai jos va propunem o lista cu alimente al caror consum e indicat sa fie limitat

Va propunem lista de mai jos ca referinta.

Inainte de a da bebelusului unul din alimentele de mai jos consultati lista alimentelor interzise in functie de varsta:

Aveti aici lista alimentelor cu efect laxativ organizate in acest tabel, in functie de varsta bebelusului

Alimentele interzise pana la 4 ani
Alimente al caror consum trebuie sa fie limitat