Retete Bebelusi - Retete si alimente pentru bebelusi in functie de varsta, Liste Alimente Interzise

Ingrediente:
1 bucata de somon de dimensiunea unui piept de pui
1 ceapa
2 cartofi
1 morcov
2-3 catei usturoi
2 oua
patrunjel verde, marar verde
sare, piper, ulei

De stiut …

Avocado este considerat a fi un fruct excelent si poate fi introdus de la o varsta frageda (6 luni)
Contine “grasimi bune”, e considerat a fi bun pentru dezvoltarea motorie si a creierului bebelusului

Clostridium botulinum e o bacterie care poate sa fie periculoasa pentru copii

Cantitatea de carne depinde de varsta micutului. Necesarul zilnic este de 2 grame de proteine pe Kg. Daca un bebelus cantareste 15 kg el va avea deci nevoie de 30 de grame de proteine pe zi. La varsta de 6 luni, si cu acordul medicului pediatru, cantitatea de carne nu trebuie sa depaseasca 10 grame, adica cam 2 lingurite. Intre 9 luni si un an, bebelusul poate manca pana la 15 – 20 de grame de carne pe zi.

Mai jos va propunem o lista cu alimente al caror consum e indicat sa fie limitat

Va propunem lista de mai jos ca referinta.

Intotdeauna bebelusul va incerca sa comunice prin metodele lui. Fiti atenti la cele mai mici detalii. Mai jos va oferim cateva sugestii:

E bine sa se stabileasca de la inceput cateva reguli:

Bebelusul trebuie invatat sa manance la masa si nu in fata televizorului, de preferat intr-un scaun inalt. E mai comod pentru adultul care il hraneste. Atunci cand copilul mananca alergand se poate ineca
Daca bebelusul e prea mic pentru a sta intr-un scaun atunci el trebuie tinut in brate dar ridicat in pozitie verticala pentru a putea inghiti

Sunt utile articole de genul:

Scaunt inalt cu masuta,
Vase din plastic speciale pentru bebelusi
Lingurite speciale pentru bebelusi pentru a evita ranirea lui
eventual o ventuza de care se vor lipi farfuriile pentru a evita micile accidente
Sugestii:

La inceput bebelusul va avea o masa semilichida care consta din lapte si cereale.
In jurul varstei de 8 luni ar trebui sa manance 3 mese solide pe zi.

Ele se vor introduce treptat, cate unul o data , asteptand cel putin 3 zile pana la introducerea urmatorului. In caz de alergii va fi identificat imediat alimentul. (semnele unei alergii pot sa includa diaree, stomacel umflat, gaze, bubite). Asteptati cel putin o saptamana pana la introducerea urmatorului aliment in caz ca apar reactii alergice

Da.
Pana la 1 an bebelusul are nevoie in continuare de laptele matern sau de formula datorita continutului bogat in vitamine. Mancarea solida/semisolida nu poate inlocui laptele matern sau din formula

Apetitul bebelusului variaza de la o masa la alta asa ca numararea stricta a linguritelor nu e relevanta. Daca bebelusul se inclina pe spate, se indeparteaza de mancare, incepe sa se joace cu lingurita, refuza sa mai inghita probabil ca a fost suficient. Uneori unii bebelusi isi vor tine gura inchisa pentru ca pur si simplu nu au terminat de inghitit asa ca aveti grija si lasati-i suficient timp

O metoda buna de a incepe este sa se introduca cerealele de orez: ele nu contin gluten si sunt sanse mult mai mici sa se dezvolte reactii alergice de la orez comparativ cu alte alimente
La inceput alaptati sau dati-i bebelusului o sticluta cu lapte formula (160-170 ml)
Preparati din 10 ml de lapte orezul din cereale (1 lingurita rasa de orez) astfel incat sa fie in continuare lichid. Puneti pe varful lingurii o cantitate mica.
Daca bebelusul nu pare sa fie interesat lasati-l sa miroase, sa incerce, eventual gustati in fata lui din orezul preparat si asteptati sa sa acomodeze cu ideea. Nu adaugati semi solidele in sticla de lapte deoarece bebelusul nu va face conexiunea ca mancarea trebuie mancata stand in scaunel in pozitie verticala si dintr-o lingurita
Incepeti alimentatia o data pe zi, cand considerati ca e mai bine pentru voi dar nu atunci cand bebelusul e obosit sau nervos. In prima zi se recomanda sa se inceapa cu 1-2 lingurite. La inceput se poate ca el sa nu manance mult dar dati-i timp sa se obisnuiasca cu noua experienta. Unii bebelusi au nevoie de timp si de practica sa se obisnuiasca cu noul mod de a se alimenta: de a mesteca si inghiti
Atunci cand s-a obisnuit cu noul sau meniu, adaugati in fiecare zi cate o lingurita in plus. O data cu cresterea in cantitate a semisolidului, cresteti si concentratia fulgilor de orez in lapte

Bebelusul va da semne clare ca este pregatit sa inceapa o alimentatie diversificata. Mai jos sunt cateva indicii:

Diversificarea alimentatiei poate incepe intre 4 si 6 luni in functie de recomandarea medicului pediatru.
De notat faptul ca pana la 1 an bebelusul are nevoie in continuare de laptele matern sau de formula datorita continutului bogat in vitamine. Sistemul digestiv al bebelusului nu e pregatit pentru alimente solide pana aproape de 6 luni.

Ingrediente :
1 ardei gras
1 ceapa potivita
1 morcov mai mare
4-5 cartofi potriviti
telina
albitura
1-2 maini de fidea
200 gr smantana
1 ou
crutoane ( din comert sau facute la cuptor)
patrunjel verde
sare dupa gust

Ingrediente:

1 conopida mica
1 lingurita de ulei
1 zeama de lamaie
2 lingurite de lapte, verdeata tocata
sare( daca bebelusul e mai mare de 1 an )

Ingrediente:
carne de pui
sare
ou
patrunjel
faina
apa
smantana

Ingrediente:
orez
aripioare de pui
morcovi
sare
2-3 foi de dafin