Ingrediente:

Zeama:
2l apa,
2 cepe mici,
1 morcov,
1 radacina patrunjel,

Perisoare:
200 g carne de vita fara os,
1 canita de orez
2 linguri de faina de grau
3 lingurite pasta de tomate

Smantana:
200g smantana
2 galbenusuri de ou
zeama de lamaie sau bors

patrunjel verde,
sare

Ingrediente:
cateva cubulete de carne de vita (nu vitel!),
cinci buchetele de brocoli
un morcov,
o ceapa mai marisoara
o lingura de ulei
o albitura(radacina de pastarnac spre exemplu)
cateva frunze de patrunjel,
1 rosie marisoara
o cana de 200 ml aproape plina de orez,
apa
max 3g sare in cazul in care copilul are cel putin 1 an