Cantitatea de zahar trebuie sa fie foarte mica in alimentatia bebelusului, sub varsta de 1 an este recomandat sa nu se introduca deoarece este continut in cantitate suficienta in alimentele care i se introduc.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...Opinia nutritionistilor este ca organismul are nevoie de zahar doar ca in cantitati foarte mici. In primul an , bebelusul nu are nevoie zahar. Introducerea lui este recomandata sa se faca cat mai tarziu. Laptele matern, formula , legumele, fructele contin suficient zahar.
Cantitatea de zahar recomadata este de maxim 30 g/zi pentru copiii mai mari de 1 an , si maxim 40gr/zi pentru copilasul de 3 ani
Laptele matern contine zahar care provine din alimentele consumate de mama, nu trebuie indulcite ceaiul sau piureul bebelusului deoarece acesta se bucura de gustul lor natural iar glucoza din aceste alimente este mult mai benefica organismului micutului
Ciocolata nu este recomandata copiilor sub 3 ani deoarece contine grasimi care solicita foarte mult stomacul si pancreasul
E recomadata exclurerea prajiturilor, produselor de patiserie din alimentatia bebelusului deoarece sunt foarte grele pentru sistemul digestiv.
Caramelul este si el nerecomandat, deoarece afecteaza smaltul dintilor.
